Het Verborgen Spel


Met hoofdletters geschreven? Ja! In ons mensen is continu een innerlijk verborgen spel gaande, dat een enorme invloed heeft op ons uiterlijk gedrag. Hoeveel mensen beseffen dat eigenlijk? En het beseffen daarmee een gouden stuur in handen te hebben voor een gedegen management van eigen krachten?



Niemand zal de altijd aanwezige stroom van gedachten in zijn hoofd ontkennen. Maar weinigen geven zich rekenschap van de mogelijkheid om dit fenomeen eens grondig te onderzoeken. Liefst in de praktijk van alledag. ”Waar ben ik eigenlijk mee bezig?”



In mijn pianostudie word ik daar met mijn neus bovenop gedrukt. Er is zelfs geen ontkomen aan, wil ik werkelijk vooruitgang boeken.


Pianospelen is confronterend in dit opzicht. Alles speelt een rol. Het is heel gevoelsmatig zowel lijfelijk als mentaal. Daarnaast moet je helder kunnen denken en 100% aanwezig zijn wil iedere toon op het juiste moment op zijn plek vallen.



Ik las al rond 1980 de boeken van de Amerikaanse schrijver W.Timothy Gallwey: “The Inner Game of Tennis” en “The Inner Game of Golf”.



30 jaar later en 30 jaar praktische ervaring rijker, schreef hij “The Inner Game of Stress” samen met twee medici. Goed opgebouwd en inspirerend!



Ik ben ondertussen ook ruim 30 jaar verder en ben nog steeds voor mijn gevoel te weinig aanwezig in mijn studie. Daar bedoel ik mee, geabsorbeerd zijn door dat waarmee ik op dat moment bezig ben; zonder verder afleidende gedachten.



Eigenlijk gaan al mijn schrijfsels over dit soort concentratie. Het juiste Innerlijke Verborgen Spel speelt daarin een cruciale rol.



In vier stappen beschrijft Gallwey de weg tot deze innerlijke aanwezigheid, Focussen - Interesse - Geabsorbeerd zijn - Eén wording. Het na elkaar benoemen werkt verhelderend, maar in de praktijk grijpen de stadia in elkaar. Als ik geabsorbeerd ben door dat waar ik mee bezig ben, dan is er diepe interesse, ben gefocust en voel me één met m’n onderwerp.



Het gereedschap hiertoe is “awareness”, het blijft helaas een Engels woord, maar wel heel veel zeggend. Net als “feeling” hebben. Van binnen uit in verbinding staan met wat je doet. Ook Gallwey’s ‘PLE’ driehoek’ “Performance - Learning - Enjoyment” is voor mij een eye-opener. Als je tijdens het spelen tegelijkertijd open staat voor het gevoel dat er iets nieuws te ontdekken valt, zit je goed in je vel. In het gewone leven geldt hetzelfde.



Wij mensen hebben die mogelijkheden, laten we ze benutten, ze schenken voldoening.




ELSE KIJGSMAN.NL